Ce stage est l’occasion unique d’envisager son départ en construisant son avenir et d’aborder de façon positive la rupture avec le monde du travail et de l’entreprise.
Bien préparer sa retraite
Stages INTERENTREPRISES ou INTRA SUR MESURE
- RÉF: R404
- DURÉE: 3 jours
- PRIX: 690 € HT/ stagiaire
- PROCHAINE SESSION: Nous consulter
Profil
Toute personne amenée à prendre sa retraite.
Objectif
Accompagner les participants à être acteurs des transformations liés à leur nouvelle vie.Aborder plus sereinement la retraite.Maintenir son capital santé.Se préparer aux changements relationnels.Trouver ses propres ressources pour un nouvel équilibre de vie.
Programme de la formation
1er jour : Journée animée par une consultante formatrice spécialisée :
1. Règlementation Retraite
- Connaître l'évolution règlementaire, les démarches à effectuer pour faire valoir ses droits, les dispositifs d'aide à la constitution des dossiers
- Information sur les possibilités de cumuls emploi retraite
- IMPACT de la cessation d'activité sur l'image de soi et la représentation sociale
- Les cycles de vie et les PROCESSUS DE TRANSITIONS : comprendre les différentes phases pour mieux les vivre
2ème jour : Journée animée par un médecin
2. Maintenir son capital santé
- Les clefs du bien vieillir
- Informations et débats sur l'avancée en âge
- Les transformations physiques et psychiques liées au vieillissement
- Les maladies cardio-vasculaires, les cancers,
- Les maladies des os et des articulations
3. Préserver sa santé
- Le sommeil
- La mémoire
- Les capacités intellectuelles
- La sexualité
- L'équilibre alimentaire
- Les activités physiques...
3ème jour : Journée animée par une consultante formatrice spécialisée :
4. Exploration de la retraite rêvée :
- Ouverture à d'autres représentations
- Ouverture à la pensée créative pour faire face aux obstacles
5.Construire son projet personnel
- Connaissances des différentes phases de l'élaboration d'un projet
- Structurer ses choix et définir un déroulement de projet
6. Les mutations de l'identité : Se positionner sur de nouveaux rôles
- La vie en couple/la vie seul (e) : vers une nouvelle configuration
- La vie de famille : les relations avec les petits-enfants, les solutions d'aide et de soutien aux parents vieillissants
- La vie sociale : engagement dans la vie sociale, vie associative...
7. Bilan du séminaire
- Evaluation/Clôture
Méthodes pédagogiques
- Alternance d’apports théoriques et de travaux en sous-groupe
- Intervenants spécialisés
Comptabilité Gestion Finance